백악관은 오바마 대통령이 금연에 성공했다고 발표했다.

오바마 대통령이 마지막으로 담배를 피운지 9개월이 지났다고 수석비서인 로버트가 cnn과의 인터뷰에서 전했다. 로버트는 금연을 잘 해낸 배경에는 헬스케어 정책과 두 딸의 영향이 크다고 말했다.

오바마 대통령은 많은 흡연자들처럼 금연을 하다가도 다시 담배를 피기 일쑤였다. 하지만 이번에는 다르다. 대통령 임기 중 가장 오랜기간 금연을 하고 있기 때문이다. 금연에 성공했다고 보는 기준은 3개월이다.

로버트는 오바가 대통령이 니코틴껌과 운동의 도움을 많이 받았다고 전했다. 금연을 시도하는 사람들은 아래 오바마 대통령의 4가지 팁을 따라해보자.

1. 금연 시작날을 정한다: 미리 일주일이나 이주일을 정한다. 금연을 준비하기 위해 환경을 어떻게 변화시킬 것인지 생각한다.
2. 담배를 모두 버린다: 집에서 담배를 모두 없앤다. 담배의 유혹을 없앤다.
3. 가족들과 친구들한테 알린다: 주위 사람들은 당신에게 긍정적인 지지를 보낼 것 이다.
4. 주치의에게 금연제를 처방해 달라고 하라. 금연제의 도움을 받아라.